おならが臭いのは病気なの?

おならが臭くてどうしようもない・・・という方は密かに多いのではないでしょうか。

おならは生理現象であるため、全く出ないようにすると危険ですし、完全に止めることはできません。

しかし、おならが臭くない人はいますし回数も少ない人はいます。

おならが臭くて回数も多い場合、果たしてそれは病気なのでしょうか?

そもそもおならとは何か?

おならとは何かというと、体内で発生したガスまたは飲み込んだ空気が肛門から排出されるものです。

ほとんどは飲み込んだ空気がおならとして出ますが、腸内環境が悪い人はアンモニア等の有害ガスが発生しやすいため臭いおならが出ます。

しかし、体内で発生したガスは口からも出て行くため、息が臭い人は腸内環境が悪化していると考えられるのです。

鼻詰まり

ガスが口から出ればきつい口臭につながり、肛門から出ればおならになります。

肛門は普段キュッと締まっているため、ガスが出る際にはプリッという音が出てしまうというだけなのです。

おならが臭い理由

おならが臭くなってしまうのは、主に食べ物が腐敗することによります。

腐敗するとはどのような状況かというと、食べたものは一時的に腸内に留まり消化分解されますが、腸内に長時間留まることによって食べたものが腐ってしまうのです。

私たちの体温は大体36度ほどですが、その温度の中に24時間以上放置されることになります。

すると腐りやすいものからどんどん腐っていってしまうわけです。

ひどい便秘症の方であれば、食べたものが72時間以上出ないという状態もあるはずです。

腸が耐えられない便秘

腐敗は進み、悪臭のガスを発生しやすくなります。

便秘でない人でも最低24時間は腸内に食べたものが留まるため、何を食べたかによっておならの回数や臭いが変わってくるのです。

特に肉類など動物性たんぱく質の食べ過ぎは、悪臭ガスの原因となります。

さらに腸内環境が悪化していると悪玉菌優勢の腸内になるため、食べ物の腐敗が非常に進みやすい状態となっています。

食習慣や老化によって腸内の善玉菌は減少するため、腸内ケアを怠っているという方は注意が必要です。

◎おならが臭いのはなぜ?

・便秘気味
・肉類、牛乳など動物性たんぱく質の食べ過ぎ
・食習慣の乱れによる腸内の悪玉菌優勢
・老化による善玉菌の減少
など

病気の可能性もあり

呑気症(どんきしょう)

ストレスやうつなどで、空気を飲み込む量が増えると「呑気症」という病気になることが多いです。

その際は、おならやゲップの頻度が増えてしまいます。

しかし、ニオイに関係しているかというとそうではありません。

おならの頻度が増えたという場合は、呼吸の乱れを正すと元に戻る可能性があります。

そうでない場合は、食べ物や腸内環境が原因でしょう。

クローン病

クローン病とは、若者に多い病気で全ての消化器官に炎症が起こる病気です。

腸にボコボコができたり、腸管が異状に狭くなるなどの症状が起こります。

表面的に起こる症状としては、腹痛、下痢、倦怠感、下血、貧血などです。

原因不明の病気とされていますが、若者に多いということでストレスや食べ過ぎなど様々な悪条件が重なって起こるのではないかと予想できます。

その際には、消化器官の異常としておならの回数が増える、ニオイのあるおならを発生させるという状態が起こり得ます。

便秘症

基本的にニオイのするおならは全て、腸内に溜まった食べ物の影響が大きいです。

つまり便秘症の場合はニオイが出やすいと考えてください。

過敏性腸症候群や大腸ガンなどで便秘になった場合も、同様です。

しかし、現代人にとっては便秘は当たり前になりつつあるようで、食事をとったらその1〜2時間後には必ず排便がある状態の人はほとんど居ないのではないでしょうか。

過敏性腸症候群でも薬は控えよう

その時に食べたものが出るというよりは昨日食べたものが順に出るということにはなりますが、そのサイクルが正常であることが重要です。

1食食べたら必ず出すというサイクルが出来上がっていない人は、便秘気味であると考えたほうがいいです。

重篤な病気ではなかったにせよ、日常的な生活習慣の乱れで便秘は起こりますので万人が気を配るべき内容でしょう。

まとめ

おならが臭い=病気であるということも場合によってはありますが、無闇にその判断を下すのは早計です。

食事改善や腸内環境改善などを行って、大抵のおならの臭いは鎮めることができます。

まずは病気を疑う前に自力でできることを行って対策を取ってください。

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