「 免疫力アップ 」 一覧

口呼吸は風邪の元

口呼吸だと風邪を引きやすくなるって本当?

2016/05/25   免疫力アップ

口呼吸は体に悪い、鼻呼吸が本来の呼吸法と言われますが、どうやらそれは真実のようで ...

鼻詰まり

鼻の通りをよくする方法

2016/05/25   免疫力アップ

人は本来鼻呼吸をする生き物ですが、鼻が詰まっていると口で呼吸することになります。 ...

薬の副作用

免疫力低下の原因まとめ

2016/05/20   免疫力アップ

現代人は免疫力がどんどん下がっており、歯止めの効かない状態になっています。 個人 ...

スロートレーニング

体温を上げて免疫力をアップさせる8つの具体的テクニック

2016/05/18   免疫力アップ

体温が1度下がると免疫力は30%低下すると言われており、体温を上げることは免疫力 ...

十分な睡眠で痩せやすい体へ

睡眠の質を向上し免疫力をアップさせる方法

2016/05/15   免疫力アップ

免疫力をアップさせる方法は様々で、睡眠の質を高めることでも実現できます。 日本人 ...

善玉菌のチカラカプセル

乳酸菌で風邪が治るの?

巷では乳酸菌は風邪に効くと話題になっています。 その噂は果たして本当かどうか、解 ...