三黒の美酢でダイエットをする際に絶対守るべき3か条

三黒の美酢はアミノ酸サプリメントとして非常に優れていてコストパフォーマンスも良いです。

ダイエットを加速させるために使いたいサプリメントですが、その際絶対に守るべきルールがあります。

三黒の美酢ダイエットシート

三黒の美酢のダイエット効果はいかほど?

上の写真は私が実際に三黒の美酢でダイエットをした結果です。

他のサプリなどでダイエットを行った後でしたが、しっかり痩せることができました。

グラフの通り最初はスタート時の体重より増えてしまい焦りもあったのですが、1ヶ月間でマイナス1.1キロの減量に成功です。

体脂肪率はマイナス1.2%とかなり絞ることができたという印象です。

三黒の美酢本体

 

三黒の美酢は、運動前に飲むことで脂肪分解酵素のリパーゼを活性化することができます。

三黒の美酢に豊富に含まれているアミノ酸がリパーゼの原料となるためです。

さらに筋肉の保護に役立つBCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)と呼ばれる必須アミノ酸が豊富に含まれていることもあり、ピカイチの疲労回復効果を得ることができます。

これがダイエットの活力となり、毎日継続できるのです。

三黒の美酢でダイエットするために必要なこと

1.運動する

三黒の美酢でダイエットすると言っても、運動せずに効果を出すのは不可能です。

仕事や家事などで日頃からよく動くという方は、その直前に飲むことでリパーゼが活性化して脂肪燃焼に力添えしてくれるでしょう。

しかし、デスクワークなどで殆ど動かない方は運動する時間を意識的に取ってください。

ウォーキングで体脂肪燃焼

仕事帰りに30分以上歩くなどでもOKです。

運動しなければリパーゼが働いてくれないため、脂肪が燃焼されることはありません。

アミノ酸ダイエットには、運動が必須なのです。

2.体を動かす30分前に飲む

三黒の美酢を飲むタイミングも重要です。

三黒の美酢は毎日飲んでいれば勝手に痩せるという危険で怪しいサプリメントではなく、運動の脂肪燃焼効果を最大限まで引き出してくれるというものです。

つまり、運動と上手く絡めることによって更に効果が出てくるということになります。

三黒の美酢粒

運動する直前、約30分前に飲むことで脂肪燃焼作用のピーク時に運動に臨むことができるのです。

朝シャキッと目覚めるなら夜寝る前に飲むのがオススメですが、ダイエットするなら運動前に飲みましょう。

3.食生活の乱れに注意する

私たちの体には、生存するための機能がたくさん詰まっています。

脂肪を溜め込むのも食料が無くなったときのために、エネルギーを備蓄しているのです。

基礎代謝や運動で無駄な体脂肪は自然と落ちて行くのですが、それがどんどん蓄積することで太ってしまいます。

現段階で私は太っている・・・と感じる方は、必ずと言っていいほど食生活が乱れているはずです。

たくさん食べられない

三黒の美酢を飲んで運動もしているけど「痩せない」人のほとんどは、食生活が乱れており三黒の美酢で燃焼できる以上の量を食べているということになります。

運動さえしていれば痩せるんでしょと盲点になりやすいのが、食事です。

飲めば痩せるサプリメントではないため、食事に多少なりとも気を使う必要があります。

まとめ

三黒の美酢にんにく

三黒の美酢でダイエットするのは難しいことではありません。

上記の3項目を守ってダイエットするだけです。

もちろん体質やサプリとの相性でダイエットできない方もいるかもしれませんが、三黒の美酢がダイエットに適したサプリメントであることは変わりありません。

私が1ヶ月で体脂肪率を1.2%落とすことができたように、体脂肪をしっかり燃焼させることのできるサプリメントなのです。

ぜひ三黒の美酢でダイエットをスタートしてみてください。

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私がダイエットした際のレビュー記事はこちら。
>>三黒の美酢を1ヶ月間使ったレビュー記事をみる

三黒の美酢飲み方のコツ

 

 

   

 - 三黒の美酢特集