「 善玉菌のチカラ 」 一覧

便秘がどうしても治らない時の基本的な対処法

仕事中、業務が忙しくて食事の時間やトイレに駆け込む暇もないという方も居るのではな ...

腸内フローラを改善…

腸内フローラとダイエットの関係性とは?

近年話題となっている腸内フローラ。 腸内フローラダイエットと言われることもあるよ ...

ヨーグルトと便秘

ヨーグルトを食べても便秘に効かないって本当?

便秘に効く食べ物として真っ先に思いつくのがヨーグルトだという方も多いのではないで ...

腸内デトックス

断食で老廃物を排出!初歩的なデトックスの方法

断食はダイエットに効果ありとスポットライトを浴びがちですが、デトックスにも効果が ...